Погрузитесь в мир сладкого удовольствия с молочно-банановым смузи. Этот бодрящий напиток из американской кухни идеально подходит для жарких летних дней.
Готовится он очень просто, сочетая нежную консистенцию ванильного мороженого и естественную сладость спелых бананов, что делает его не только вкусным, но и сытным. Позвольте себе насладиться этим быстрым и питательным напитком, который наполнит вас энергией и подарит отличное настроение.
Молочно-банановый смузиКатегория: НапитокКухня: АмериканскаяСложность: ЛегкоВремя приготовления: 10 минИнгредиенты Порция: 1 лМолоко — 300 млБананы — 3 шт.Ванильное мороженое — по вкусуСахар — по желаниюПищевая ценность на порцию Калорийность — 494 ккалБелки — 13 гЖиры — 18 гУглеводы — 72 гПриготовление1. Сначала подготовьте рабочее место и убедитесь, что все компоненты под рукой: бананы, молоко, ванильное мороженое и сахар.
Бананы очистите и нарежьте кусочками толщиной около 2–3 см. Затем поместите их в чашу блендера или глубокую посуду, если хотите использовать ручной блендер.